“所以你经常来吗?”
两个人来到了跑步区,因为刚下班,所以这会儿健身房里的人不多,一旁的私教们也都没什么事,聚在一起聊着天。
“倒也不是经常来,总感觉这健身卡开亏了,平时上班那么累,晚上也就懒得出来了。”听了魏昆的话,景丽摇了摇头。
这点魏昆倒也理解,其实很多时候女人在消费方面存在一定跟风的趋势,既看到别人去健身房,自己也想去,但去了很有可能拍几张照片顺便再逛逛街就回来了。
上跑步机前,魏昆跟着做了几分钟热身运动,跑步机的速度先调到了85,先慢跑10分钟后,又调到了11再快跑,这是属于有氧运动最好的阶段,再然后就是缓慢减速阶段,中间快慢速度穿插跑,这一套下来的效果还是很不错的,不到二十分钟,魏昆的鬓角已经开始往下淌汗珠子了。
身边有个美女陪着一块儿跑的效果还是很好的,至少美女没有说停下来的时候,男人肯定是不能停的,这一点不论是健身还是其他,都是通用的。
跑了大概有四十多分钟,景丽的调慢了跑步机的速度,这是要停下来的前奏,一对6d随着她的举动不停地在胸前跳着舞,赏心悦目,又慢跑了大概有六分钟,景丽这才下了跑步机,香汗淋漓,发梢都湿了,黑色的运动背心也被汗水打湿,运动的效果着实不错。
在过道上慢走了一会儿,景丽掏出手机在一旁拍起照来,来到健身房怎么能够不拍照呢,借着过道上的镜子自拍了几张后,还在相机对准了跑步机上的魏昆。
“看这里。”
听到她的话,魏昆转过头来,也没有随大流的比划什么剪刀手,笑了笑后扭回头又继续跑起来。
景丽看着手机屏幕中那个跑步的男人,手指按着拍照没有停。
虽然还可以继续下去,但因为晚上还有其他活动魏昆也没硬撑着,见到景丽下了跑步机后自己便调成了慢跑,几分钟后魏昆也从跑步机上走了下来。
“感觉怎么样?”一旁早已平复好心跳的她看着魏昆笑着询问道。
“爽。”
从跑步机上下来,魏昆也没停下来脚步,在过道上慢慢踱着步,运动后大汗淋漓的快感对于喜欢健身和热爱健身的人来说,确实是一种享受,人体产生的天然化学物质内啡肽,具有与吗啡类似的镇痛作用,而在高强度的锻炼中,肌肉拉伸或撕扯能促使人体加速分泌内啡肽,这也就是为什么运动会带来快感的原因。
“这里有洗澡间吗?”
虽然运动过后身体很爽,但汗留在身上腻腻的感觉却不是那么舒服。
“有。”
作为这里的老学员,景丽领着魏昆来到了俱乐部的洗澡间,过去的路上魏昆好奇地询问了两句,“单间吗?还是说那种大间里面有小隔间?”
“当然是
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