另外做一些对身体健康有帮助的简单运动,可以锻炼五脏六腑,但前提要适度。
“驴总,记住了,这段时间只能吃我让你吃的,其它的一口也不能吃。”王横笑着叮嘱一句。
驴哥自然答应,他这一次真的怕了。
他知道自己身体很危险了,医生也说过不止一次。
但他一直并没有真正放在心上,毕竟一直也没事,而且他胃口好,还年轻,虽然胖,还能走路。
他也想过减肥,适当控制,不能再胖,但是看到美食,想吃的,就不受控制。
每次都是告诉自己吃了这一顿就控制,一定控制。
“老板虽然才十九岁,但是我感觉老板很有担当,是个爷们。”直播间看到过程有人感慨。
“驴哥捡回来一条命,大难不死必有后福,此话为证。”
“老板是真的帅,莫名其妙的帅,有没有人和我一样的感觉。”
“越是看老板直播越是发现老板帅气。”
“有一种稳重叫十九岁的稳重,稳重和体重没有关系,和年龄无关。”
“不知道为什么,老板直播间的那个介绍似乎也不是不能接受。”
……
第二天早上晨练。
王横犹豫了一下还是打给了李娑。
只是电话已经关机。
晨练也没出现。
陈悦然并不是和李娑一个寝室。
中午也没有出现,不过陈悦然说李娑回家了。
王横苦笑一下,摇摇头。
每天给驴哥做一顿饭,多做点,可以吃三顿。
吃饱就行,吃健康就行。
运动是每天晚上,就在烧烤摊哪里。
两个小时,站桩吧,分解后的第一个动作,很简单。
其实很多人都不愿意做简单的事情,这样是大错特错,简单的事情重复做,加上足够时间,就是奇迹。
多喝水,增加饱腹感和加快新陈代谢。
只一天,驴哥就瘦了两斤。
饿是肯定会饿,但不会饿得难受,进食量肯定减少,但也能维持他自身的需要。
然后,吴彪的直播也变了。
驴哥的自救减肥之路。
经过驴哥同意的。
死过一次的人,看轻看淡太多东西。
他现在只想活下去,其它的虚名累赘都可以放下,只有经历生死,才能明白看透之前很多的虚妄。
现在才是真正的拥有自我。
吴彪直播宗旨是,我们是大自然的搬运工。
舔狗不播之后,他就开始什么都播,就是不播自己,他不知道自己会啥,除了舔,他一无所有。
但也发现,虽然他什么也不会,可他有了双会发现的眼睛,发现可播的东西很多很多。
吴彪从老王哪里取取经,比如驴哥减肥吃的东西有什么讲究。
都加入了什么,怎么制成,一些简单的减肥理念等等。
然后在拍照王横制作食物的流程。
最后进入驴哥的口中,加上锻炼。
他直播的时候需要说一说,不然主播不说话,显得主播很无知。
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