为那件事情,刻苦的学习跆拳道,练习身手,不过到现在还是不行。你指点指点我吧。”
“你的身手不错了,练得很好,我看得出来,你这些年,也吃了不少苦,下了很大的功夫。”王超看了看曹晶晶,发现这个老同学的骨架,筋络都很结实,比普通人要强上很多。
曹晶晶默默的点了一下头,想起自己的确是下过很多苦功,曹毅得罪了一些人,她的人身也不安全,自己不会点功夫不行。
从高中毕业后的暑假,就开始学习防身术,到了大学,又参加了跆拳道的社团,每天都抽出很多时间,练踢腿,压腿,胯一字,负重跑,打沙袋,木板等等等等辛苦的训练。
一直到了大三,曹晶晶的身手已经非常灵活,随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。
有一次,和女同学出去逛街,碰到了两个扒手,曹晶晶当场就是两腿,一个被踢成了脑震荡,一个被踢断了脖子。
这件事情还引起了轰动,她因此还在校园出名,颇受很多人崇拜。
“好吧。”王超继续夹菜,“吃了饭,找个安静的地方就可以。不要去体育馆了,我的法不传六耳。”
两人吃过饭后,来到了北大不远处的颐和园,现在是十月份,天气虽然渐渐凉了下来,但求老虎的余韵还在,太阳挂在天空,狠狠的照shè下来,让人汗流浃背。
不过颐和园内却是碧水青树,凉风习习,一片清凉世界。
“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”
王超和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。
“你再来一下旋风踢?”王超见曹晶晶站好,示意了一下。
“嗯。”曹晶晶转身,弹腿,拧腰,跳起,踢击。啪!腿在空中划出了一道漂亮的痕迹。
王超看了看,也不说话,一手平伸,好像蛇头,平放在胸前,另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后,做出蛇形钻拳前窜的姿势,一动不动。
曹晶晶看了几分钟,王超还是不动,刚刚开口要问,王超却散了姿势:“看清楚了没有?你就站这个姿势好了。”
“站着不动?”
“对!”
“那有什么用?”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了,眼神中疑惑。
“你现在有力量了,但是全身的劲都很粗,没有细下来,我这是桩功,让你的劲细下来,这样,你踢的时候,无论怎么跳,都不会扭伤筋骨。”王超道。
“站着不是要你不动,而是轻微的动,不动身体,动韧带,肌肉。”
王超和曹晶晶摆了一个同样的姿势,“跆拳道的踢法,从脚跟腱肌肉发力,传递大腿,再转腰,一瞬间爆发,踢出去,威猛。你现在要做的,是把动作慢下来,感受瞬间的发力的过程,就好像镜头里面的慢动作分解一下。”
“先脚腱的肌肉动,然后小腿,膝关节,大腿,腰
请收藏:https://m.yueruhuo.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)