正所谓此消彼长,就在唐小权为自己对形势错误判断付出代价的同时,一直处于队列最后的王强在历经了几百米的痛苦缓速调整后,渐渐又是追了上来。
清晨的气温很冷,寒风瑟瑟,可跑动中的众人确是一个个汗流浃背,像是刚刚从桑拿房出来似得。
“还剩下最后500米!”老徐的话,犹如一根巨棒敲在每个人的脑袋之上,本就疲惫不堪的众人,竭尽所能的迸发着自己最后的力量。
唐小权一步一托的艰难的挪动着自己的步伐,他觉得自己的双腿如同灌了铅一般的沉重,嗓子眼干涩的快要冒了烟。
其余的几人也好不到哪里,就连一直泰然的胡晓东也开始出现呼吸紊乱的事情。
“坚持,坚持,就快到终点了!”
时至此刻,老徐出乎意料的首次开腔鼓励众人,看着站立都成问题仅凭意志在朝前移动的唐小权,老徐有点动情了,他差点就要开口让对方就地休息,可是最终还是理智战胜了情感。
毕竟,如果这是在面对丧尸的追击,畜生会给唐小权机会吗?答案显然是否定的。
所以如果这次由于自己的不忍心放纵了对方,那下次在实际战斗中,就可能会因此要了对方的命。
老徐不会也不能让自己的疏忽和失误再让队员出现伤亡的事情。
他不停在旁大声提醒:
“权子!加油!终点就在前方,咬住牙关,调整呼吸,记住我之前告诉你的要诀!”
唐小权的耳朵已经出现了间歇性耳鸣的现象,这是脱力的症状之一,所以他根本无法听清老徐在旁的话语,只是断断续续的听到了“要诀”二字。
“三步一呼,三步一吸。”
脑子里艰难的回想起这8个字,事到如今,从跑到走的唐小权已经没有更好的办法给自己提力了。
实力的不济,只能是叫他死马当做活马医,他开始蓄力,调整呼吸,现在的他,世界里没有任何对手,唯一的对手就是他自己,只要战胜了自己,他就算是赢得了今天的胜利。
要诀总共就8个字,看似简单,可是要想在实际中应用却是异常困难,尤其还是在其呼吸都很困难的情况下。
但凭借着顽强的毅力和那股子不服输的劲头,唐小权还是硬生生做到了,随着渐渐熟悉掌握,唐小权忽然觉得浑身不再那么难受僵硬,原本承重的步伐也越来越变的有规律起来。
老徐在旁心喜的看着,唇角不由露出了些许弧度,凭他的经验,他知道年轻人已经初步掌握了长跑呼吸的诀窍,并且从他突变的步伐不难判断,他这是突破了自己的运动极限。
老徐相信只要在未来几日坚持训练巩固,那年轻人将永远的度过这道门槛,体力也将得道大幅度的提升。
别墅的大门近在咫尺,王强已然看到了胜利的希望,只要在跑100
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